いつもHARD OFF ECOスタジアム新潟をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
「運動が苦手」「冷えやだるさ、肩こり、むくみなどを改善したい」「リラックスしたい」「身体のくせ・ゆがみが気になる」という方、エコスタでヨガをしてみませんか。ヨガを行うと普段使わない関節、筋肉を動かし、脳にも刺激を与えます。また、ヨガの呼吸法で“心”と“体”のつながりを体感することができます。健康増進や精神の安定に繋がり、日常生活を快適に過ごすことができます。ぜひこの機会に気持ちいい体作りを一緒にしませんか。1回ごとの参加も可能ですので、お気軽にご参加ください。
つきましては、以下の詳細をご参照の上、奮ってご参加ください。
皆様のご来場お待ちしております。
■講師 ： 
木村 智恵子 先生
【資格】 ：ANCSヨガインストラクター / FTPバレトンソールシンセシスインストラクター / PTCパーソナルトレーナー / ANCSアクアインストラクター
■開催日 ： 金曜日開催（1回ごとの参加も可能）
| 回 |
日付 |
曜日 |
テーマ（初心者向け） |
| 1 |
平成30年4月6日 |
金 |
ビギナーヨガ |
| 2 |
平成30年4月20日 |
金 |
ビギナーヨガ |
| 3 |
平成30年5月11日 |
金 |
デトックスヨガ |
| 4 |
平成30年5月25日 |
金 |
デトックスヨガ |
| 5 |
平成30年6月1日 |
金 |
調整ヨガ |
| 6 |
平成30年6月8日 |
金 |
調整ヨガ |
| 7 |
平成30年６月29日 |
金 |
シェイプアップヨガ |
| 8 |
平成30年7月13日 |
金 |
シェイプアップヨガ |
| 9 |
平成30年8月3日 |
金 |
リフレッシュヨガ |
| 10 |
平成30年8月17日 |
金 |
リフレッシュヨガ |
| 11 |
平成30年8月31日 |
金 |
柔軟性UPヨガ |
| 12 |
平成30年9月14日 |
金 |
柔軟性UPヨガ |
| 13 |
平成30年10月5日 |
金 |
ビューティヨガ |
| 14 |
平成30年10月26日 |
金 |
ビューティヨガ |
| 15 |
平成30年11月9日 |
金 |
デトックスヨガ |
| 16 |
平成30年11月30日 |
金 |
デトックスヨガ |
| 17 |
平成30年12月7日 |
金 |
血行促進・冷え性改善ヨガ |
| 18 |
平成30年12月21日 |
金 |
血行促進・冷え性改善ヨガ |
| 19 |
平成31年1月11日 |
金 |
血行促進・冷え性改善ヨガ |
| 20 |
平成31年1月25日 |
金 |
血行促進・冷え性改善ヨガ |
| 21 |
平成31年2月8日 |
金 |
血行促進・冷え性改善ヨガ |
| 22 |
平成31年2月22日 |
金 |
血行促進・冷え性改善ヨガ |
| 23 |
平成31年3月8日 |
金 |
血行促進・冷え性改善ヨガ |
| 24 |
平成31年3月22日 |
金 |
血行促進・冷え性改善ヨガ |
■開催時間 ： 14:00 ～ 15:00
■開催場所 ： HARD OFF ECOスタジアム新潟 3階ラウンジ
■定員 ： 25名
■参加料 ： 700円（税込） / 回
■持ち物 ： ヨガマット・動きやすい服装・飲み物・タオル
※ヨガマットは貸出も行っておりますが、数に限りがございます。
※屋内ばき（専用シューズ）等は必要ありません。
■受付方法
- お電話にて事前予約（TEL：025-287-8900）
- 当日野球場公園事務所にて受付（受付時に予約名をお伺いいたします）
- 会場へご案内
■その他
開催の中止（天災等）については、HP、SNSにてご案内いたします。
また、その際の代替日は設けません。予めご了承ください。
■お問合せ・お申込み先
HARD OFF ECOスタジアム新潟
TEL：025-287-8900
