『いつまでも自分の足で歩くための運動教室（高齢者向け）』
いつも、HARD OFF ECOスタジアム新潟をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。
さて、当スタジアムでは『いつまでも自分の足で歩くための運動教室（高齢者向け）』を開催いたしますのでお知らせいたします。
加齢とともに、骨、関節、筋肉といった運動機能が低下し、「立つ」「歩く」といった動作が困難となってきます。そこで、ケガ防止ストレッチや転倒予防運動、柔軟性を高めるソフトヨガなど、楽しみながら健康寿命をさらに伸ばす高齢者向け運動教室を行います。
友人、家族お誘いあわせの上、お気軽にご参加ください。
開催にあたり、感染症予防・拡大防止施策として以下のとおり対応を行います。また、体調が優れない場合は、参加の自粛をしていただきますようお願い申し上げます。
ご利用いただく皆様にはご理解・ご協力くださいますようお願い申し上げます。
※自力で歩行ができる方、階段の上り下りができる方、質疑応答をする能力を有する方が対象となります。
【新型コロナウイルス感染症施策】
■お客様へのお願い
①マスク着用 ②手指消毒（入館時） ③検温（受付時） ④感染防止チェックリスト（受付時）
■講師
①マスク着用 ②手指消毒（入館時） ③検温（受付時） ④感染防止チェックリスト（受付時）
■野球場職員
①マスク着用 ②手指消毒 ③検温 ④感染防止チェックリスト
■屋内練習場（会場）
①扉開放（換気）
※窓を開放しておりますので、会場が寒いことが予想されます。温かい服装もご用意ください。
【感染防止チェックリスト（利用前2週間）】
※当日確認させていただきます。事前にご確認のうえご来場ください。
・平熱を超える発熱
・咳（せき）、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ（倦怠（けんたい）感）、息苦しさ（呼吸困難）
・嗅覚や味覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触
■講師 ： 
木村 智恵子 先生
【資格】 ：ヨガインストラクター / FTPバレトンソールシンセシスインストラクター / PTCパーソナルトレーナー / アクアインストラクター
■開催日
| 回 |
日付 |
曜日 |
開始時間 |
内容（高齢者向） |
| １ |
11月4日 |
金 |
14:00 |
①ウォーミングアップ（ケガ防止、認知症予防）
②イストレ（下半身強化、転倒予防）
③ソフトヨガ（血行促進、代謝及び筋肉の老化防止）
④レクリエーション（ゲーム感覚でのトレーニング） |
■開催時間 ： 14時00分 ～ 15時00分
■開催場所 ： HARD OFF ECOスタジアム新潟 屋内練習場
■定員 ： 20名（ソーシャルディスタンス確保して開催）
■参加料 ： 800円（税込） / 回
■持ち物 ： 動きやすい服装・飲み物・タオル
※外履きのままお入りください。
■受付方法
- お電話にて事前予約（電話：025-287-8900）
- 当日野球場公園事務所にて受付および検温等（受付時に予約名をお伺いいたします）
- 参加料のお支払い
- 会場へご案内
■その他
・自力で歩行ができる方、階段の上り下りができる方、質疑応答をする能力を有する方が対象となります。
・開催の中止（新型コロナウイルス感染状況や天災等）については、HP、SNSにてご案内いたします。
また、その際の代替日は設けません。
・キッズスペース（待機場所）はご用意いたしておりません。
■お問合せ・お申込み先
HARD OFF ECOスタジアム新潟
電話：025-287-8900
